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Sensiplan

Sensiplan® ist eine sehr sichere natürliche Familienplanungsmethode, bei der eine Frau bestimmte Körperzeichen beobachtet, die sich im Laufe des Zyklus verändern. Die Auswertung erfolgt nach klaren Regeln - der Pearl-Index von 0,4 wurde in zahlreichen klinischen Studien immer wieder belegt.

Symptothermale Methode - ©TioraNat

Eine Frau, die diese Signale deuten kann, weiß wann eine Schwangerschaft möglich ist und wann nicht. Sie kann ihrem Kinderwunsch entsprechend mit ihrem Partner Verkehr haben oder Abstinenz üben. Die Anwendung von Sensiplan® setzt voraus, dass sich die Partner abstimmen.

Interessierte Frauen können die von der Arbeitsgruppe NFP entwickelte Methode Sensiplan® in Einzel- oder Kleingruppen mit max. vier Frauen plus evtl. Partner bei qualifizierten NFP-BeraterInnen erlernen.

Ein Kurs beinhaltet vier bis fünf Treffen über einen Zeitraum von drei bis vier Monaten. Dabei werden mit Hilfe eines standardisierten Lehrwerkes die einfachen und verständlichen Methodenregeln gelehrt.

Folgenden Themen werden besprochen und mit Hilfe des Arbeitshefts "Natürlich und sicher" (Trias Verlag), sowie anhand der eigenen Zyklen der Frau geübt:
1. Körperbeobachtungen
2. Die unfruchtbare Zeit nach dem Eisprung
3. Die unfruchtbare Zeit am Zyklusanfang
4. Zyklusformen & besondere Lebensphasen


Vorteile

Nachteile


Sensiplan ist anerkannt von der Deutschen Gesellschaft für gynäkologische Endokrinologie und Fertilitätsmedizin (DGGEF). Ihre klinischen Studien basieren auf der weltweit größten Zyklus-Datenbank mit über 40.000 Zyklen.
Der Pearl-Index der Sensiplan® Methode ist 0,4.


Literaturempfehlung und Links:


Autoren: Elena Werner, Petra Schenke


TIORANAT®

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